Het gevolg van onder de zonnebank gaan, is een mooie bruine huid. Daarnaast is het heerlijk ontspannend en het zorgt voor meer energie. Ook is een zonnebank aan te bevelen bij een bleke huid, bij zonloze dagen of bij een tekort aan vitamine D.

Naast het genieten van de binnen faciliteiten, is er ook een speciaal ingerichte saunatuin om even helemaal tot rust te komen. Er kan hier worden ontspannen in wellness-sferen, het lichaam kan weer op de normale temperatuur komen en er kan gezonde buitenlucht worden geïnhaleerd.

Door de juiste olie, shampoo en zeep te gebruiken, blijft de huid soepel en glad. Daarnaast hydrateert het de huid en verwijdert de dode huidschilfers, talg en bacteriën.

Scrubzout is een grove substantie van korrels waarmee de natte huid wordt schoongewreven. Door dit te doen, verdwijnen de dode huidcellen met als gevolg een fijne zachte huid.

Naast dat een voetenbad erg ontspannend is, is het ook nog eens goed voor de gezondheid. Het stimuleert de bloedcirculatie en een ontsteking verdwijnt vaak sneller.

Het is aan te raden om na een saunabezoekje even in een dompelbad te gaan. Dit is een koud bad van ongeveer 8 graden. Dit koude bad is goed voor de bloedsomloop en zorgt ervoor dat het lichaam weer op de juiste temperatuur komt.

Een whirlpool is een warmwaterbad met daarin krachtige waterpompen en massagestralen. Deze zorgen voor een stroming de goed is voor het lichaam en zorgen voor een gevoel van rust en ontspanning.

De meest gezonde sport die er is: zwemmen. Trek een aantal baantjes, train alle spieren en verbrand behoorlijk wat calorieën. Naast dat zwemmen goed is voor het lichaam, is het ook nog eens zeer ontspannend voor zowel lichaam als geest.

Een infraroodcabine werkt hetzelfde als de zon. De huid krijgt positieve energie doordat de infraroodstralen van binnenuit verwarmen. Daarnaast zorgt het vele transpireren in deze cabine voor een reiniging van het lichaam en voor een verbetering van de weerstand.

Een Turks stoombad is met 45 graden en 100% luchtvochtigheid ideaal om de huid te reinigen. Door 10 tot 20 minuten in het stoombad te verblijven, gaan de huidporiën open staan en zal het vuil eruit gaan in de vorm van zweet. Daarnaast zijn de geneeskrachtige kruiden in de stoom ook erg goed voor de luchtwegen.

In een Finse sauna is de minimale temperatuur 80 graden. Deze hoge temperatuur wordt gehanteerd omdat de frequentie van de stralingswarmte in staat is om het onderliggende spierweefsel te bereiken. Blijf maximaal 15 minuten in de Finse sauna zitten en behaal een optimaal effect.

Kom even helemaal tot rust in de rustruimte. Even tot jezelf komen in comfortabele ligbedden met rustgevende muziek.