Nieuws
03
02
2020

Extra proeflessen Jump!

Jump! Jump! is een nieuwe groepsles die in januari is gestart bij BijHoen. Alle Jump! lessen voor de maand februari zijn nu al volgeboekt!! Toch geven we graag iedereen de mogelijkheid om kennis te maken met Jump! en hebben we 3 extra GRATIS proeflessen ingepland. En wel op: -Zondag 9 februari om 11.10 uur -Zondag 16 februari om 11.10 uur -Zondag 23 februari om 11.10 uur Iedereen kan deelnemen, zo...

30
01
2020

Groepsles van de maand februari: Xtreme

Maak in de maand februari vrijblijvend kennis met Xtreme! Heb je een lidmaatschap bij BijHoen zonder groepslessen of wil je gratis iemand introduceren? Deze maand is dat geen probleem. Je mag namelijk deze maand gratis kennismaken met Xtreme! Ben je nog geen lid van BijHoen? Zelfs dan mag je deze maand deelnemen aan de Xtreme lessen! Check het groepslesrooster voor de dagen en tijden. Wat is Xtrem...

29
01
2020

Loop met BijHoen mee met de Parelloop 2020 (incl. GRATIS shirt!)

Doe samen met BijHoen Fitness & Wellness mee met de Parelloop 2020! Met zowel onervaren als ervaren lopers lopen we mee met de Parelloop op zondag 15 maart 2020. Je beslist zelf of je deelneemt aan de 5 km of 10 km. Let op: wil je meedoen? Meld je dan vóór 8 maart aan bij de receptie of schrijf je in via onze website. Kosten 5 km: € 11,50 Kosten 10 km: € 12,75 Deelnemers die via BijHoen deelne...

28
01
2020

Vrijwilliger gezocht: voor de opgietingen van BijHoen

Wil jij gasten zorgeloos en heerlijk laten genieten in een sfeervolle sauna? Dan is de vrijwilligersfunctie voor het geven van de Aufguss echt iets voor jou! Je verzorgt dan regelmatig opgietrituelen (de “Aufguss”), die resulteren in volledige ontspanning van de gasten. Vrijwilliger voor het geven van de Aufguss m/v Geen ervaring maar wel interesse? Dat is geen probleem. Je krijgt meer...

24
01
2020

Meld je aan: Clinic trainen met hartslagmeting

Train jij nog niet op hartslag?  BijHoen Fitness & Wellness organiseert een clinic Trainen met Hartslagmeting waarbij alle ins en outs worden belicht. Een workshop op het gebied van trainen op hartslag! De clinic bestaat uit: •  Wat is hartslagmeting en waarom? •  Wat zijn de zones en welk effect hebben ze? •  Hoe kun je eenvoudig meer resultaat behalen? •  Hoe effectief te trainen met de hart...

20
01
2020

Leden aan het woord: Math van Laar

In leden aan het woord kun je kennis maken met één van onze leden. Dit keer is Math van Laar (53) aan de beurt. Math is lid sinds april 2012 (7,5 jaar) Wie is Math? Vertel eens over je beroep, thuissituatie en hobby’s? “Nou, ik ben dus Math van Laar. Ik heb een zoon en 3 dochters. Ik ben 10 jaar samen met Angeliqué en vorig jaar zijn wij getrouwd. Verder woon ik in Nuth en heb ik sinds...

15
01
2020

BijHoen Quadrathlon 8 februari 2020: schrijf je nu in!

Fitter en wijzer na één ochtend? Kom dan op 8 februari van 09.30 tot 13.00 uur naar de BijHoen Quadrathlon. Een ochtend waarbij je deel kunt nemen aan 4 mini groepslessen en een leerzame clinic. In de clinic krijg je informatie over hoe je krachttraining kunt combineren met groepslessen. Dit zijn de mini groepslessen: FightingFit FightingFit is een conditietraining op basis van bewegingen uit vers...

08
01
2020

EXTRA proeflessen Jump!

Jump! Jump! is een nieuwe groepsles die deze maand is gestart bij BijHoen. Alle Jump! lessen voor de maand januari zijn nu al volgeboekt!! Toch geven we graag iedereen de mogelijkheid om kennis te maken met Jump! en hebben we 2 extra GRATIS proeflessen ingepland. En wel op: -Zondag 19 januari om 11.10 uur -Zondag 26 januari om 11.10 uur Iedereen kan deelnemen, zowel leden als niet-leden. Wat is Ju...