Circuit Training

Circuit Training

Koop
60

minuten

Niveau Eenvoudig
Limiet deelnemers:
Trainers:

Circuit Training

60-minuten

Een spierverstevigende training op de meest uiteenlopende niveaus.

Iedereen krijgt een complete total-body workout, van beginners tot gevorderden. Circuittraining bestaat uit een circuit van apparaten waarmee de diverse spiergroepen worden getraind. Bij circuittraining wordt er binnen een uur een compleet programma afgewerkt. De weerstand wordt verhoogd met kleine stappen, zodat gebruikers snel resultaat boeken en op die manier gemotiveerd blijven.