BBB Strength

BBB Strength

Koop
60

minuten

Niveau Intens
Limiet deelnemers:
Trainers:

BBB Strength

Train de bekende probleemzones: Buik, Billen en Benen.

BBB staat voor Buik, Billen en Benen. Op deze lichaamsdelen ligt de nadruk, maar ook rug en borstoefeningen komen aan bod. De oefeningen worden gedaan in combinatie met muziek om het tempo van de oefening te bepalen.

BBB Strenght is een groepsles voor man en vrouw, jong en oud. Gericht op spierversterking en lichaamshouding waarbij er veel op de details en de juiste uitvoering gelet wordt. De bewegingen vinden niet op muziek plaats. Wel wordt er muziek op de achtergrond afgespeeld. De les is erg geschikt voor beginners omdat iedereen op zijn eigen niveau en tempo werkt met optimale begeleiding. Ook is deze les erg geschikt voor de gevorderde krachttrainer omdat er erg diepgaand en analytisch op de beweging wordt ingegaan.